Healthy tip: SMOOTHIE
By Pavlína Javůrková - 8:24 odp.
Už nějakou dobu jsem plánovala na blog přidat mou ranní (večerní) rutinu. Teď na jaře by se tělo mělo pročišťovat. Jak jinak než zelenými pokrmy. Mám pro vás tip na špenátový smoothie drink. Dělám si ho už 3 týdny 4x do týdne ráno a když ráno nestíhám, tak si ho dám večer. Je výborný a ještě vám dodá energii a očistí vaše tělo. Fajn, ne? :-)
Co budete potřebovat?
- čerstvý baby špenát
- šťávu z citronu nebo limetky
- med podle potřeby
- pomerančový džus
- ananas
Postup:
Baby špenát si pořádně propláchneme a vložíme do nádoby, ve které budeme mixovat. Potom si vymačkáme šťávu z čerstvého citronu nebo limetky podle vaší chuti a přidáme lžičku medu. Kdo má rád sladší, přidá ještě jednu lžičku. Do nádoby nalijeme přibližně půlku skleničky džusu a přidáme kousky ananasu. Vše dobře rozmixujeme tyčovým mixérem.
Pavlína Javůrková, 24 let, Česká Republika
7 reakcí na příspěvek
Mě teda zelené pití jako takové nikdy moc neláká, ale jednoduché recepty mám moc ráda :D takže hned zitra nakoupim a večer vyzkoušíme :))
OdpovědětVymazatNedokážu si představit, že bych tohle dokázala vypít:D ale třeba to nemusí být vůbec zlé :)
OdpovědětVymazatuž nějakou dobu se na nějaké to domácí smoothie chystám, takže taky vyzkouším!
OdpovědětVymazatAnything Else
Yummy. Lovely photos. Nice post :)
OdpovědětVymazatℓα ℒιcσrηe - ℒa vie est ℓa petite ℓicorne.
ta barva je teda šílená a nedovedu si představit že bych pila špenát :O ale třeba je dobrý! :)
OdpovědětVymazatmiluju green smoothies, jsou podle mě nejlepší ze všech :) i když tuhle jsem byla v Pařížském stánku kde dělali smoothies a já si koupila zelený a ten byl fakt nechutný, hrozně jsem z něj cítila brokolici :DD a rozhodně zkusím tenhle smoothie podle tebe, já ho dělám trošku jinak :)
OdpovědětVymazatNa mém blogu probíhá giveaway, budu ráda když se zúčastníš. :-)
kate spade handbags
OdpovědětVymazatvalentino shoes
air max 90
new england patriots jerseys
mlb jerseys
nfl jerseys
michael kors outlet store, http://www.michaelkorsoutletonlinstore.us.com
tiffany jewelry
pandora
adidas outlet
air jordan 13
lululemon outlet
ghd hair straighteners
lacoste shirts
air max 2014
golden state warriors jerseys
christian louboutin outlet
kobe 9 elite
jordan 4
nike roshe
louis vuitton handbags
timberland boots
tiffany and co jewelry
tory burch outlet
ray ban
oakley sunglasses
san antonio spurs jerseys
ed hardy t-shirts
michael kors outlet, http://www.michaelkorsoutlet-store.us.com
abercrombie
louis vuitton
christian louboutin
adidas wings
tory burch sandals
green bay packers jerseys
achang0822
Děkuji za komentář :)
Thanks for comments :)